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方教练：体操培训课程很系统，教练在保证安全的前提下，指导我掌握各种体操动作，我的身体柔韧性、协调性和力量都有了很大提升。

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任总：田径训练指导很科学，教练根据我的项目特点制定了针对性的训练计划，我的速度、力量和耐力都有了明显提升，比赛成绩也有了突破。